Quelles sont les causes des ampoules aux pieds ?

Quelles sont les causes des ampoules aux pieds ?

Les ampoules débutent par un frottement intense et continu de la peau du pied contre une chaussure, en particulier si elle est nouvelle ou rigide. Il se forme une poche entre la peau et le tissu sous-jacent qui se remplit rapidement de liquide, créant une ampoule. C'est une réaction naturelle de votre corps – une poche humide se crée et protège la zone blessée en aidant à la cicatrisation.

Quelles sont les causes des ampoules ?

 

Que devriez-vous savoir concernant les ampoules aux pieds ? 

Puisque nous utilisons nos pieds sans cesse, les blessures aux pieds ne sont pas rares.1  Une des plus agaçantes est l’ampoule au pied.1 Les ampoules peuvent être le résultat d’un frottement intense et incessant de la peau de votre pied contre votre chaussure, surtout si vos chaussures sont neuves ou rigides.2 Une poche pleine de liquide se forme entre la peau et le tissu en dessous, créant une ampoule.2    C’est la réaction naturelle de votre corps – la poche de liquide protège la zone blessée en l’aidant à guérir pour votre bien-être.2

 

Les ampoules sont souvent associées aux symptômes suivants1

  • Gonflement1
  • Rougeur1
  • Douleur à la suite d’une pression1
  • Difficulté à marcher1
  • Léger saignement1

 

Quelles sont les causes des ampoules aux pieds ?

Il y a beaucoup causes à la formation des ampoules aux pieds comme les activités sportives, telles que la course ou le port de chaussures neuves.

  • Vêtements : Les ampoules sont souvent causées par des chaussures trop serrées ou trop amples. Mais porter des chaussettes qui démangent peut aussi causer des ampoules aux 1

  • Pression et frottement : Un changement dans vos activités habituelles, comme rester debout ou marcher trop longtemps, peut irriter la peau de vos pieds et causer des ampoules.1

  • Changement d’humidité : Se promener dans des chaussettes mouillées ou passer des vacances dans une région avec un climat plus sec que chez vous peut causer des ampoules.1

 

Comment traiter les ampoules plantaires ?

Une ampoule peut disparaître toute seule. Si l’ampoule n’est pas trop douloureuse, il est préférable de ne pas la percer et la laisser guérir toute seule pour éviter tout risque d’infection.3 Il est utile de la couvrir d’un pansement pour la protéger et éviter un frottement de la zone concernée.3 Par conséquent, nos experts ont inventé Scholl Pansements Ampoules - Grand Format Talons avec une double couche protectrice, créée pour protéger l’ampoule contre toute friction ou frottement.4 Ils sont faciles à appliquer et résistent à l’eau. Pensez à enlever le pansement la nuit afin de laisser l’ampoule sécher.2

 

Si une ampoule plantaire vous fait mal et son volume vous préoccupe, il est possible de la percer avec une aiguille.1,3 Il est indispensable de désinfecter la peau et l’aiguille que vous allez utiliser.1 Faire un petit trou dans l’ampoule et laisser le liquide drainer – celui-ci doit être clair.1,3 Surveiller la zone pour des signes d’infection et si nécessaire consulter un médecin.1

 

Comment prévenir les ampoules ?

Avoir une ampoule au pied est chose courante. Heureusement prévenir l’apparition des ampoules est aussi facile.

  • Porter des chaussures confortables, de la bonne taille3

  • Il est conseillé de porter des chaussettes plus épaisses pendant une activité sportive.3

  • Appliquer du talc sur vos pieds ou vos chaussettes si vos pieds transpirent facilement. 3

  • Porter vos chaussures neuves graduellement et utiliser des pansements, comme Scholl Pansements Ampoules, afin d’éviter toute friction ou frottement.4

 

Références:

  1. https://www.buoyhealth.com/symptoms-a-z/foot-blister/
  2. https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/27767-ampoule-au-pied-que-faire
  3. https://www.nhs.uk/conditions/blisters/
  4. https://www.scholl.fr/fr-fr/sante-des-pieds/p/scholl-pansements-ampoules-grand-format-talons


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