Dire adieu aux pieds secs : pour de beaux pieds bien nourris

Dire adieu aux pieds secs : pour de beaux pieds bien nourris

Dire adieu aux pieds secs, c’est le rêve de beaucoup d’entre nous. Les problèmes de peau sèche sur les pieds sont fréquents ; contrairement au reste de notre corps, la peau des pieds a peu de glandes sébacées. Elle compense par des glandes sudoripares. 

Dire adieu aux pieds secs : pour de beaux pieds bien nourris

Si vous n’hydratez pas régulièrement vos pieds, la sécheresse peut s’accentuer rapidement et devenir gênante, en plus de donner un aspect inélégant et peu soigné à vos pieds. Vos pieds peuvent même devenir douloureux et irrités. Votre peau vous gratte et vous cause des démangeaisons. En vous débarrassant régulièrement de la peau morte, et en nourrissant bien vos pieds, vous retrouverez vite des pieds doux et impeccables !  

Reconnaître les signes de la peau sèche sur les pieds

La peau sèche a un aspect craquelé, sec; elle peut être blanche, mais aussi rouge et irritée. En général, la corne (accumulation de peau morte) est de teinte blanchâtre, une couleur jaune pouvant indiquer une callosité. Elle peut être rouge ; douloureuse ; squameuse ; ou démanger par endroits. Tout le monde peut avoir les  pieds secs , mais cela a tendance à s’accentuer avec l’âge. Si vos pieds deviennent secs, les premiers signes apparaitront sur les talons, les coussinets et les bords du pied, mais tout le pied peut être affecté. Même si la peau de nos pieds est naturellement sèche, certains facteurs peuvent contribuer à aggraver cet état naturel. Les douches à trop haute température, ainsi que les bains très chauds, par exemple.

Combinés aux savons agressifs, ils peuvent contribuer à dépouiller la peau de ses corps gras naturels qui l’aident à se protéger. Le temps froid, l’air sec, l’exposition au soleil et le vieillissement naturel de la peau sont également des facteurs de sécheresse pour les pieds . Au départ, ces signes sont assez bénins. Mais s’ils ne sont pas traités à temps, ils peuvent facilement s’intensifier et entraîner d’autres problèmes. La peau qui a perdu son hydratation naturelle depuis longtemps est plus difficile à rééquilibrer et à réhydrater durablement ; elle a une tendance accrue aux crevasses, douloureuses, et qui favorisent les infections [6]. Il est donc important de s’attaquer à la peau sèche dès que vous repérez les premiers signes ; et surtout, de soigner vos pieds au quotidien, pour les empêcher de devenir secs. 

Dire adieu aux pieds secs : pour de beaux pieds bien nourris

Nos astuces pour éviter les pieds secs

Voilà quelques astuces simples pour aider vos pieds à garder leur hydratation, et traiter les premiers signes sécheresse du pied. 
• Hydratez vos pieds chaque jour avec une crème adaptée (il existe des formules légères qui pénètrent rapidement, comme la Crème régénératrice pieds secs de Scholl, par exemple). Portez des chaussures qui permettent à vos pieds de respirer ; mais si vous portez des sandales lorsqu’il fait chaud, souvenez-vous que la poussière et la chaleur peuvent contribuer à assécher vos pieds; appliquez donc une crème hydratante après votre douche du soir 
• Choisissez des chaussettes douces et confortables, car la peau sèche est particulièrement sensible aux irritations, qui la rendent encore plus sensible et l’assèchent encore davantage 
• Buvez beaucoup d’eau pour garder votre peau souple et hydratée, et essayez d’augmenter vos apports en acides gras essentiels (que l’on trouve dans l’huile de lin, les noix…) qui peuvent aider à limiter la déperdition d’eau à la surface de la peau 
• Retirez en douceur et très régulièrement les peaux mortes pour éviter qu’elles ne s’accumulent 
• Préférez un savon au pH neutre, qui permet de préserver les protections naturelles de la peau. 
• N’hésitez pas à inclure un sérum dans votre rituel de soin, par exemple le Sérum hydratant quotidien pour les pieds de Scholl. 
• Lorsque vous avez mouillé vos pieds (baignade, douche, bain de pied…) utilisez une crème adaptée pour les réhydrater, par exemple la Crème Réparatrice Pieds Très Secs.



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